Due oli essenziali di base doTERRA: Lavanda e Menta piperita

Due oli essenziali di base: Lavanda e Menta piperita

Lavanda e menta piperita sono stati tra i primi oli di doTERRA e la loro popolarità è rimasta intatta grazie agli innumerevoli benefici che offrono (sono un po’ come i “coltellini svizzeri degli oli”). Gran parte della loro versatilità ha una base scientifica: la loro composizione chimica li rende ideali per molti utilizzi diversi. Vediamo più da vicino come usare la lavanda e la menta piperita:

Lavanda

La lavanda proviene principalmente dalla distilleria Esseterre in Bulgaria, dove il clima è perfetto per questa pianta perenne. La pianta ha foglie sempreverdi e fiori dalla caratteristica tonalità viola tenue, da cui prende il nome anche il “color lavanda”. Può sorprendere, ma la lavanda appartiene alla famiglia delle Lamiaceae, più comunemente nota come famiglia delle labiate (famiglia della menta). La specie utilizzata da doTERRA, Lavandula angustifolia, è la cosiddetta lavanda vera, originaria dell’area mediterranea.

Anche se viene spesso coltivata come pianta ornamentale, circa il 30% della composizione chimica dell’olio essenziale di lavanda è costituito da linalolo. Se hai già sentito parlare del linalolo, sai che è uno dei motivi principali per cui la lavanda è un ottimo olio per favorire il sonno: può contribuire a creare un’atmosfera calma e rilassante.

Menta piperita

La menta piperita proviene dalla costa nord-occidentale degli Stati Uniti e da altre regioni del mondo. La pianta ha foglie verde brillante e steli con una leggera sfumatura violacea.

Molti effetti della menta piperita si basano su una chimica semplice. Il suo principale componente chimico è il mentolo, che una volta ingerito interagisce efficacemente con i canali ionici dell’organismo.* I canali ionici regolano il flusso degli ioni attraverso la membrana cellulare e influenzano così gli impulsi nervosi e le contrazioni muscolari.

* Tra gli altri effetti, ciò consente alla menta piperita di favorire il rilassamento della muscolatura liscia del colon, facilitare il movimento intestinale e aiutare a gestire episodi occasionali di feci molli.

Se ti è mai capitato di avere troppo caldo, sai quanto si desidera un rapido sollievo. Metti da parte gli impacchi di ghiaccio: il mentolo conferisce all’olio di menta piperita anche le sue proprietà rinfrescanti e refrigeranti. Aggiungi alcune gocce di olio di menta piperita a una lozione per il corpo o a uno spray con olio di cocco frazionato e acqua, quindi applicalo sulla pelle per una rapida sensazione di freschezza.

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